Individualna sesija 1:1
Ne dolaziš na sesiju da bi saznala šta treba da uradiš.
Dolaziš da ponovo čuješ sebe.
Šta je individualna sesija?
Individualna sesija namenjena je ženama koje prolaze kroz izazovan period u partnerskom odnosu, nalaze se pred važnom odlukom ili osećaju da su u nekom trenutku izgubile potpuni kontakt sa sobom.
Tokom 60 minuta razgovora, moj prvi cilj je da se osetiš sigurno, mirno i saslušano.
Sa mnom deliš svoju trenutnu situaciju, izazove sa kojima se suočavaš, obrasce koji se ponavljaju i emocije koje trenutno nosiš.
Kroz coaching proces pomažem ti da sagledaš svoju situaciju iz drugačije perspektive i dođeš do odgovora koji su u skladu sa tobom.
Ovo nije razgovor u kome ćeš dobiti gotove odgovore, već prostor gde čuješ sebe i uz moju podršku donosiš dalje odluke. Sa sesije odlaziš pre svega sa više razumevanja, više jasnoće i što je najvažnije, sa konkretnim sledećim koracima za sebe.
Utisci klijenata
„Naučila sam da sebe stavim na prvo mjesto i da šutnja ne znači biti ‘dobro dijete’.“
Prihvatiti činjenicu da život koji sam zamislila ne ide u tom pravcu bio je veoma težak proces, a Vi ste mi pomogli u tome.
Rad sa Vama je bio otvoren i smiren. Savjetovali ste me, ali niste nametali svoje mišljenje niti me osuđivali. Svaku moju rečenicu shvatali ste ozbiljno i trudili se da iz nje izvučemo neku poruku.
Naučila sam da sebe trebam staviti na prvo mjesto, jer je moje zdravlje najpreče.
I naučila sam da šutnja ne znači biti „dobro dijete“, nego unutrašnje izjedanje sebe.
Hvala Vam još jednom što ste prošli sa mnom kroz ovo i što sam sad tu gde jesam
Sajra
„Ubrzo su svi oko mene primijetili nevjerovatnu promjenu i to poslije samo par seansi.“
U veoma teškom trenutku za mene primijetila sam Jelenin profil na Instagramu. Svakoga dana sam čitala Jelenine objave i sve više pronalazila sebe u njima. Imala sam osjećaj da su upućene direktno meni i da je trenutak da nešto uradim za sebe.
Nikome nisam rekla svoju odluku, čak ni mojim najbližima. Ubrzo su svi oko mene primijetili nevjerovatnu promjenu, i to poslije samo par seansi.
Vratilo mi se samopouzdanje, koje sam u jednom trenutku potpuno izgubila. Rad sa Jelenom mi je pomogao da se izvučem iz „bunara“ u kom sam se nalazila, da se okrenem sebi i da budem bolja JA.
Još uvijek radim na sebi i svakim danom sam sve bliža SEBI!
Jelena, hvala ti na svemu.
Marija, 50
„Danas imam život kakav sam uvek želela - slobodna sam i svoja.“
Kada smo krenule sa radom, bila sam slomljena, nisam videla nikakav izlaz i mislila sam da neću uspeti. Ti si me naučila kako da prepoznam mnogo toga, kako da pronađem snagu i kada je više nisam imala i kako da verujem da mogu.
Rad sa tobom mi je pomogao da postanem osoba koja sam danas i da budem ponosna na sebe zbog toga.
Postala sam jača, puna samopouzdanja, sigurna u sebe i naučila sam da brinem i o sebi, a ne samo o drugima.
Naučila sam da se borim za sebe i svoje dete i danas imam život kakav sam uvek želela - slobodna sam i svoja.
Hvala ti što si na ovom putu bila uz mene i za sve što smo do sada postigle.
I.P.
„Danas dišem lakše. Osećam se snažnije, svesnije i iskrenije prema sebi.“
Tokom ovih meseci niste mi pomogli samo da razumem sebe - pomogli ste mi da se ponovo pronađem. U trenucima kada sam bila zbunjena, umorna, slomljena ili nesigurna, bili ste mir, oslonac i glas razumevanja.
Naučili ste me da zastanem, da slušam sebe i da prihvatim ono što jesam, bez krivice i bez straha.
Zahvaljujući Vama danas dišem lakše. Osećam se snažnije, svesnije i iskrenije prema sebi. Promene koje sam napravila nisu bile lake, ali su bile potrebne.
Pomogli ste mi da shvatim da zaslužujem mir, razumevanje i sreću. Ono što ste mi dali nosiću sa sobom kao temelj na kojem sada gradim sebe.
Rad sa Vama je najbolja stvar koju sam mogla da uradim za sebe ove godine.
Miljana Radovanović
„Nisam mislila da će to biti moguće, ali danas sam ponovno slobodna.“
Ono što smo napravile u zadnjih par mjeseci je nešto što nisam mogla ni zamisliti.
Pomogla si mi u onim, za mene najtežim fazama i dovela me do ovoga gdje sam i tko sam sada.
Iskreno, nisam mislila da će to biti moguće, ali uz tvoju podršku i razumijevanje, ja sam ponovno slobodna.
Danas sam ponovno sretna, svjesna tko sam i što sam i napokon sam počela voljeti sebe.
Hvala ti puno na svemu.
„Stekla sam jasniju sliku o sebi, svojim potrebama i načinu na koji komuniciram u partnerskom odnosu.“
Rad s Jelenom bio je za mene duboko transformativno iskustvo. Svaka sesija donijela mi je novi uvid, osjećaj smirenosti i unutarnjeg balansa.
Zahvaljujući njenom vođenju, stekla sam jasniju sliku o sebi, svojim potrebama i načinu na koji komuniciram u partnerskom odnosu.
Kroz njene sesije usvojila sam novi, zdraviji način izražavanja emocija i poboljšala komunikaciju s partnerom.
Danas sam smirenija, sigurnija u svoje odluke i spremnija za izgradnju kvalitetnog odnosa.
„Ono što tražimo u drugima treba da pronađemo u sebi.“
Jelena je kouč pred kojim sam se ogolila skroz. Sa puno razumevanja i podrške uspela je da mi pokaže da život držimo u svojim rukama i da smo odgovorni za svoj život, sreću, izbore i za to kako se osećamo.
Shvatila sam da je svaki početak težak i da je za njega potrebna hrabrost. Ono što tražimo u drugima treba da pronađemo u sebi.
Nije to lak put i zato nam svima pre ili kasnije treba podrška.
Hvala ti, Jelena.
Katarina Radibratović
„Kad smo počele da radimo, bila sam slomljena, izbezumljena i nesretna. Nisam znala kako dalje.“
Kad se samo setim kada smo počele da radimo, koliko sam bila slomljena, izbezumljena i nesretna. Nisam znala kako dalje.
A onda si me ti polako „podizala“, dan po dan, dok nismo došle do potpunog isceljenja.
Usput smo nailazile na masu drugih trauma na kojima smo takođe radile.
Zaista sam presretna što sam tebe izabrala za „vodiča“. Hvala ti do neba.
Naučila sam da ljubav tražim od ljudi koji mi je mogu dati, a ne da se zadovoljavam mrvicama emotivno nedostupnih partnera.“
Kad sam počela da radim sa Jelenom, nisam znala šta znači imati neku želju, neki san. Jelena mi je pomogla da se usudim da pratim svoje snove. Popravila sam odnose sa svojim roditeljima i okolinom.
Danas sam majka koja se igra sa svojom ćerkom i grli je punim, čistim srcem. Danas sam velika, odrasla Emina, a ne mala uplašena djevojčica. Postala sam srećnija i zadovoljnija sobom.
U radu s Jelenom sam naučila da ljubav tražim od onih ljudi koji mi je mogu dati, a ne da se zadovoljavam mrvicama emotivno nedostupnih partnera kakve sam birala ranije.
Najvažnije od svega, zavolela sam sebe i shvatila da imam pravo na ljubav jer je podjednako i pružam.
„Postalo mi je jasno zašto se nalazim u određenim situacijama i zašto biram određene ljude.“
Rad sa Jelenom je definitivno najbolja odluka koju sam donijela u svom životu.
Kroz naš rad osvijestila sam mnogo toga, obrasce i odluke na podsvjesnom nivou za koje nisam ni znala da postoje. Postalo mi je jasnije zašto se nalazim u određenim situacijama i zašto biram određene ljude.
Od kada radim sa Jelenom, vidim pomak nabolje u svojim mislima i životu općenito. Rad sa Jelenom me transformira u novu verziju mene, onu koja se iscjeljuje.
Terapija mi toliko znači da ne mogu pronaći dovoljno velike riječi kojima bih to opisala. Zahvalna sam na ovom iskustvu, otkrivanju sebe na nekim drugim nivoima i svemu što se kroz naš rad mijenja.
I.K., 36
„Jelena mi nije govorila šta da odlučim, već mi je pomogla da sama pronađem snagu i odgovor u sebi.“
Rad sa Jelenom mi je mnogo značio u periodu kada sam se nalazila na velikoj životnoj raskrsnici i kada sam morala da odlučim da li ću konačno preseći ono što me je dugo povređivalo ili ću ponovo odustati od sebe.
Pomogla mi je da shvatim da ne treba da odustanem od sebe, svojih granica i svog mira. Kroz naše sesije počela sam da verujem da zaista zaslužujem da budem voljena - iskreno, zdravo i bez uslovljavanja.
Posebno ću pamtiti to što sam se prvi put u životu pred jednom ženom potpuno isplakala. Nisam imala potrebu da budem jaka, da se kontrolišem ili da krijem ono što osećam. Samo sam pustila sve iz sebe i kroz to osetila ogromno olakšanje.
Jelena mi nije govorila šta da odlučim, već mi je pomogla da sama pronađem snagu i odgovor u sebi.
Danas, posle šest meseci velike borbe kroz razvod, mogu iskreno da kažem da sam dobro. Mnogo sam jača, mirnija i, ono najvažnije - znam da više nikada neću odustati od sebe.
Svaki dinar uložen u rad sa Jelenom vredi, jer to nije samo ulaganje u terapiju - to je ulaganje u sebe, svoje zdravlje i svoj mir.
„Shvatila sam da ti obrasci nisu moja sudbina i da ne moraju upravljati mojim životom.“
Neko vrijeme razmišljala sam hoću li ti se javiti jer sam osjećala da nešto u meni nije kako treba, ali nisam znala odakle krenuti.
S vremenom sam shvatila da obrasci koje nosim, moje reakcije, nesigurnosti, nepovjerenje i okidači nisu nešto s čim sam se jednostavno rodila niti nešto „normalno“, nego posljedica odrastanja, obiteljskih odnosa i životnih iskustava koja su me oblikovala. Tada sam shvatila ono najvažnije – to ne mora ostati tako. Ti obrasci nisu moja sudbina i ne moraju upravljati mojim životom.
Upravo zato odlučila sam javiti se Jeleni.
Rad jedan na jedan pomaže mi da puno jasnije i realnije sagledam sebe. Kroz naše sesije osvještavam stvari koje prije nisam ni primjećivala, bolje razumijem svoje reakcije i učim otkud dolaze.
Sve više učim zauzeti se za sebe, graditi samopouzdanje, imati više povjerenja, biti sigurnija u sebe i otvorenije izražavati emocije.
Ono što mi je posebno važno je Jelenin pristup. Uz nju se osjećam sigurno i saslušano, a istovremeno me nježno vodi prema stvarnim promjenama.
Hvala ti što me vodiš kroz ovaj proces i što mi pokazuješ da je promjena moguća.
„Počela sam se mijenjati, raditi na sebi i stavljati sebe na prvo mjesto.“
Jelenu sam zapratila na Instagramu i pronalazila sam se u većini njezinih objava koje su me potaknule na razmišljanje.
Prolazila sam kroz težak period u životu i jednog dana rekla sam si ovako više ne može dalje. Odlučila sam potražiti pomoć i obratila se upravo Jeleni. Sad znam da je to bila moja najbolja odluka.
Rad sa Jelenom pomogao mi je da razumijem razloge svojih postupaka i reakcija, ali isto tako i postupke drugih. Ona ne rješava samo problem, ona traži uzrok tih problema i odatle kreće proces iscjeljenja i promjena.
Počela sam se mijenjati, raditi na sebi i stavljati sebe na prvo mjesto. Tek kad volimo sebe, spremni smo voljeti druge.
Jelenu preporučam svima koji žele raditi na svom osobnom razvoju. Neizmjerno sam ti zahvalna na svemu.
"Coaching uz Jelenino vodstvo je bila jedna od boljih odluka u mom životu. Jelena je profesionalna, a opet s druge strane jednostavna, pristupačna i toplo je preporučam svima koji žele unaprijediti vlastiti život. Pomogla mi je da se riješim neugodnih emocija, da steknem jasnu viziju svog cilja i uz njezino stručno vodstvo sam postavila konkretne korake koji će me odvesti što bliže cilju. Neizmjerno sam joj zahvalna za svu podršku koju mi je pružila. "
"U radu sa Jelenom pored toga što sam osvestio sebe i svoje dobre i loše osobine kao i neke nedostatke koje pre toga nisam mogao sam da uočim na kojima mi je Jelena pomagala da pronadjem razlog zašto mi ti nedostaci utiču loše na kvalitet života, Jelena mi je pomogla takođe da uz njenu pomoć dođem sam do nekih objašnjenja i rešenja i da shvatim gde bi mogla da me odvedu neka razmišljanja ili neke osobine ukoliko ne radim na njima u dovoljnoj meri i nemam svest o njima. Dodao bih da je saradnja sa Jelenom bila uvek profesionalna i na nivou a u isto vreme sam se uvek osećao prijatno u njenom društvu. Hvala ti Jelena."
"Rad sa Jelenom me je oduševio, ima podržavajući stav i energiju. Definisala sam svoj cilj, kao jasne i precizne korake koji me vode ka njemu. Zamenila sam stare životne vrednosti novim, podržavajućim. Život mi je lakši od kad sam se oslobodila blokada. Sad imam više razumevanja za sebe i druge. Hvala Jelena!"
„Jelena mi je pomogla da raščistim um i prodišem punim plućima i srcem.“
Rad sa njom mi je bio od velike pomoći i beskrajno sam joj zahvalna na svemu.
Šta ako mi bude potrebno više od jedne sesije?
Mnoge žene prvi put dolaze na individualnu sesiju kako bi zastale, sagledale ono kroz šta prolaze i bolje razumele šta ih dovodi do istih emotivnih izazova.
Nakon sesije možeš nastaviti da radiš samostalno, ili da se odlučiš da nastaviš rad na sebi i svom partnerskom odnosu kroz neke od mojih programa.
Ako procenimo da ti je potrebna kontinuirana podrška, zajedno ćemo pronaći oblik saradnje koji najviše odgovara tvojoj situaciji.
Ne moraš da budeš sigurna šta treba da uradiš. Dovoljno je da znaš da više ne želiš da ostaneš na istom mestu.
Želim da znaš, da ne moraš sama da nosiš sve što trenutno prolaziš.
Često se desi da jedan razgovor može da donese više rezulata nego meseci preispitivanja.
Pokreni promenu
Kako se odvija individualna sesija?
Trajanje
60 minuta
Način odvijanja
Online (putem Zoom, Viber ili WhatsApp aplikacije)
Pristup sesiji
Nakon zakazivanja dobijaš sve potrebne informacije
Nastavak saradnje
Po potrebi, nakon sesije možeš nastaviti rad kroz neki od mojih programa podrške
Iznos i način plaćanja:
O autoru
Ja sam Jelena Gavrilović sertifikovani coach za lični razvoj, specijalizovana za rad sa ženama koje žele da prekinu obrasce koji ih vraćaju u bolne partnerske odnose i izgrade zdraviji odnos prema sebi i ljubavi.
Danas radim sa ženama koje žele da prestanu da gube sebe kroz partnerske odnosei i ponovo izgrade poverenje u sebe.
Ako osećaš da je vreme da napraviš prvi korak, biće mi zadovoljastvo da te podržim na tom putu.